Skocz do zawartości



Zdjęcie

domowa siłownia na prezent

siłownia prezent ławeczka

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

#1 tomasz_polek

Napisano 12 kwiecień 2017 12:14

Hej. Wiem że pewnie już z milion osób pisało na forach z pytaniem jaki zestaw domowej siłowni kupić. Patrzyłem na różnych forach, ale najczęściej pytają Ci, którzy chcą naprawdę profesjonalnie zbudować masę mięśniową. Ja chciałbym kupić taki zestaw do domu dla żony. Cały czas mówi jakby to poszła na siłownię wyrzeźbić sylwetkę, ale przychodzi po pracy tak późno, że nie ma już siły jechać przez pół miasta na siłownię. Chciałbym jej zrobić niespodziankę i kupić zestaw do domu, bo mamy na to miejsce. Czy dla kobiety nadaje się taki zestaw obciążeń z ławeczką jak dla faceta?


  • 0

#2 kwasiu

Napisano 13 kwiecień 2017 10:05

jak chcesz mieć żonę z bicepsami to kupuj, ale sam potem będziesz żałował :D

  • 0

#3 anett

Napisano 14 kwiecień 2017 09:09

super z ciebie mąż, też chciałabym żeby mój facet o mnie tak myślał :) wiesz co, nie znam się dokładnie ale to zależy co twoja żona chciałaby ulepszyć. W takim zestawie masz najczęściej ławeczkę, gryfy i jakiś pakiet obciążeń więc myślę że jak najbardziej dla kobiety taki mniejszy zestaw się nada, a ona sobie poczyta jakie gryfy i jak dużych obciążeń używać żeby wymodelować sylwetke a nie napakowac :)
 

  • 0

#4 Ania_ABCfitness

Napisano 18 kwiecień 2017 12:40

W stu procentach mogę zgodzić się z powyższą odpowiedzią. Zwykła kulturystyczna ławeczka nadaje się zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, ponieważ można na niej robić różne ćwiczenia. Najlepszy będzie zestaw składający się zatem z ławeczki, gryfu i kilku obciążników. Polecam zestaw obciążeń naszej marki Xylo (80kg z ławką) http://www.abcfitnes...dlitewnik-p1091. Nie zajmuje dużo miejsca, nie jest zbyt drogi i dla kobiety nadaje się jak najbardziej, a i Ty sam będziesz mógł skorzystać od czasu do czasu, jeśli zechcesz (do tego zestawu dodajemy modlitewnik gratis).

  • 0

#5 tomasz_polek

Napisano 19 kwiecień 2017 08:58

Bardzo dziękuję. Chciałbym jeszcze wiedzieć czy moja żona mogłaby również na takiej ławeczce podnosić ciężarki czy to spowoduje rozrost “muskułów”? Nie chciałbym żeby potem miała do mnie pretensje, że nie o taki efekt jej chodziło…

  • 0

#6 Ania_ABCfitness

Napisano 25 kwiecień 2017 14:09

Kobiecy organizm różni się od męskiego. Nie wytwarza tyle testosteronu więc podnoszenie ciężarków przez kobietę nie da takich samych efektów jak u mężczyzny. Jeśli jednak Twojej żonie zależy przede wszystkim na wymodelowaniu sylwetki, a może i zrzuceniu tkanki tłuszczowej, trenując z ciężarkami solidnie zaangażuje ona mięśnie brzucha, a więc i je wyrzeźbi. Ważne są tu jednak regularne treningi.


  • 0

#7 Arnica19

Napisano 26 kwiecień 2017 19:09

Moim zdaniem to jest absolutnie świetny pomysł! Tu jest np. fajny sprzęt na siłownię :D


  • 0

Czy nie można widzieć po prostu, że ogród jest piękny, bez konieczności uwierzenia, że kryją się w nim wróżki?


#8 sankau

Napisano 30 kwiecień 2017 07:55

Prezent fajny, ale nie wiem czy każdy ma na to miejsce :)


  • 0

#9 Zygota

Napisano 30 kwiecień 2017 21:16

Nie wiem co jest fajnego w ćwiczeniu w domu. Dla mnie wyprawa do siłowni, spotkanie z ludźmi i ćwiczenie z nimi to największa frajda. 


  • 0

#10 Atka777

Napisano 5 maj 2017 18:42

Super ;) Dzięki wielkie za ciekawe porady :)


  • 0

- No jasne – warknął. – Stworzyłem zgraję Wyklętych, którzy zaatakowali Instytut, zabili
Madeleine i o mało co nie wykończyli nas, tylko po to żeby Clary została w domu. Tak czy
siak, mój szatański plan działa.


#11 mileniaa

Napisano 22 sierpień 2017 12:57

Jeżeli chodzi o domową siłownię, to świetnie w tym wypadku zda się np bieżnia, na której można świetnie wyrobić sobie kondycję oraz samą sylwetkę. U nich znalazłam ranking bieżni https://www.trenujes...najlepsza/4415/ Odpowiednio dobrany sprzęt to podstawa, warto się dwa razy zastanowić przed zakupem.


  • 0

#12 lesterr

Napisano 24 sierpień 2017 18:04

Ja to się na tym kompletnie nie znam... Dlatego też nie będę w stanie w ogóle pomóc...


  • 0

#13 tatjana

Napisano 26 wrzesień 2017 09:18

U nas w domu też jest mini siłownia. Nie ma na nią zbyt dużo miejsca, ale udało nam się wstawić ławeczkę do wyciskania i rowerek treningowy. Są oczywiście sztangi, hantle i drążek mocowany do ściany. Zajrzyj na specialfitness.pl i popatrz jakie są ceny sprzętu. Do domowej siłowni nie trzeba od razu kupować sprzętu najwyższej klasy. Na przykład można kupić wielofunkcyjny atlas za niecałe 800 złotych, do tego ławka do wyciskania i drążek i na początek powinno wystarczyć.


  • 0

#14 szeks

Napisano 26 marzec 2018 19:22

Myślę, że to dobry pomysł. Jak piszą na: http://dropinia.pl/kategoria/silownia siłownia dobrze wpływa na odchudzanie.


  • 0

#15 ciemny

Napisano 14 maj 2018 15:15

Ja ostatnio szukalem do swojej siłowni takiego sprzętu http://www.marbo-spo...iczen-1021.html

Atlas domowy dla mnie, by popracować nad mieśniami. A dla żony chyba orbitrek. Zresztą popatrz w zakładki, znajdziesz tu wiele ciekawych propozycji.


  • 0

#16 Brayank9

Napisano 6 czerwiec 2018 12:44

Domowa siłownia to na pewno jest spory wydatek, ale też wszystko zalezy od tego jakie sprzęty chcecie kupić. Możecie zacząć od mat gumowych na siłownie od https://powerrubber.com to już jest solidna podstawa to budowy domowej siłowni


  • 0

#17 lidkam

Napisano 27 luty 2019 18:04

Według mnie bardzo dobrze sprawdzają się te siłownie na świeżym powietrzu. Podobno firma https://www.fitpark.pl/ jest liderem na polskim rynku, jeżeli chodzi o produkcję i sprzedaż takich urządzeń. Myślę, że warto byłoby się zapoznać nieco bliżej z ich ofertą.


  • 0

#18 kowalek

Napisano 14 sierpień 2019 14:03

Ćwiczenie w domu to fajna sprawa, a tym bardziej jak ma się jeszcze jakiś fajny sprzęt. Ja osobiście nie tak dawno kupowałem na prezent rękawice bokserskie https://www.cwiczwdo...ice-bokserskie/ dla mojego kolegi z klubu. Wystarczy w domu na prawdę niewiele - worek, rękawice i kilka hantli i ławeczka. To spokojnie wystarczy na porządny trening ;) Pozdrawiam!


  • 0

#19 lejarey

Napisano 20 sierpień 2019 12:17

Świetny pomysł - już wcale nie musiałabym wychodzić z domu.


  • 0

#20 Astrid20

Napisano 2 grudzień 2019 18:12

Te domowe siłownie to jest genialny pomysł. Jak ktoś ma takie możliwości to nie ma co się zastanawiać tylko działać i zadbać o siebie :) można tam umieścić ulubione urządzenia i mieć super miejsce do wysiłku fizycznego. my tak zrobiliśmy, tylko wyłożyliśmy pomieszczenie takimi matami https://www.wsltd.eu/ dzięki czemu jeszcze wygodniej się trenuje 


  • 0





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: siłownia, prezent, ławeczka

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Skin Designed By Evanescence at IBSkin.com